Massaggi e sauna a Savona
Massaggio
La Palestra Kinesia di Vado Ligure in provincia di Savona è il posto giusto per il benessere ed il relax. Il massaggio è l’insieme di manipolazioni (affondo, frizione, pressione e impatto con un certo ritmo e intensità) eseguite in varie parti del corpo per scopi terapeutici, sportivi o estetici. Si ritiene che i massaggi possano aiutare il rilassamento muscolare, alleviare il dolore e indurre il sonno. Va da sé che si tratta di un fantastico alleato per il benessere psicofisico.
Massaggio terapeutici:
Migliorano la circolazione, aiutano a recuperare la mobilità e riducono i disturbi, quindi hanno un carattere curativo.
Massaggio sportivo:
- Pre-gara: preparare l’atleta per la competizione, aiutare a prevenire gli infortuni
- Post-gara: Defaticante, aiuta a prevenire lesioni.
- Sollievo dal disagio nelle lesioni dei legamenti (distorsioni, lussazioni), tendini (tendiniti, entesiti), muscolari (rigidità, crampi, contratture, stiramenti, strappi muscolari), ossa (fratture, ragadi) e altri.
- Tecniche di allungamento e manutenzione.
Massaggio rilassante o rivitalizzante:
Attiva e rigenera l’organismo e rilascia endorfine, il che lo rende confortevole e regola la tensione, oltre a favorire il riposo. I benefici dei massaggi si ripercuotono sia sul corpo ma anche sulla mente, andando ad agire come potente strumento di relax che allontana lo stress e prepara a momenti di recupero e tranquillità
Sauna
Perché non optare per una rilassante sauna? Da Kinesia puoi! Il calore aiuta il nostro organismo ad eliminare sostanze in eccesso, fatica, stanchezza e ritrovare leggerezza e benessere. La sauna viene utilizzata da millenni per stare bene con il proprio corpo e sono numerosi i benefici di cui si può godere grazie ad essa. All’aumentare della temperatura della pelle, si verifica una forte sudorazione che aiuta sia a dimagrire che a recuperare una maggiore tonicità della pelle libera dalle tossine.
Per chi si dedica a sport intensi, una sauna post-sessione di allenamento può anche aiutare a smaltire l’acido lattico e a rilassare i muscoli provati da tanta fatica, aiutando il recupero. Oltre a questi benefici una sauna è ottima anche per il benessere psicofisico agendo come potente antistress e come rimedio contro l’insonnia. Che dire, un alleata per il benessere generale del nostro corpo e della nostra mente.
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